dimanche 7 février 2010

Récap semaine 01/02 au 07/02

Depuis le début de l'année, ça ne va pas fort, j'ai du mal à récupérer ma vivacité et motivation pour les entrainements, j'ai encore effectué une semaine très légère.
Je me suis de nouveau blessé au tendon d'Achille, après un test à l'entrainement sur 10km en 45min. Ma tendinite au tendon d'Achille revient ma douleur n'est plus au talon mais au niveau du mollet. J'ai modifié ma foulée, je n'attaque plus le sol avec le talon mais avec la plante des pieds et l'avant du pied, mes problèmes de tendinite se sont déplacés. Je crois que je vais changer de discipline, je vais faire des marathons de natation :-).
Prochainement je vais reprendre mes séances de galérien, des sorties longues interminables.

Bilan :
Natation : 6 km
Cap : 35 km