Bilan janvier 2013

J'ai effectué 40 km en janvier, c'est pas fameux ! . Je vais reprendre petit à petit l'entraînement, je ne veux pas avoir de blessure, de tendinite. J'ai effectué mes précédents défis avec une tendinite au talon d'Achille ce qui m'a pas permis de faire des séances comme je voulais. Cette fois-ci je vais monter en puissance progressivement.
Qui veut aller loin ménage sa monture ...