Récap semaine 8/06 à 14/06

Une semaine calme. Avec 0 entrainement en course à pied et 0 en vélo, je laisse mon tendon se reposer. Je dois être le triathlète qui ne roule presque pas et qui n'effectue pas d'entrainement en vélo.

Bilan:

Natation : 5km pour 3 séances. J'axe beaucoup mes éducatifs sur le travail des jambes combiné au travail de respiration.

Vélo : 0 km

Cap: 0 km